{"id":73,"date":"2023-02-07T12:55:40","date_gmt":"2023-02-07T11:55:40","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/?p=73"},"modified":"2023-02-07T12:55:40","modified_gmt":"2023-02-07T11:55:40","slug":"kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/","title":{"rendered":"Kim jest weekendowy alkoholik? Oznaki alkoholizmu"},"content":{"rendered":"

Alkoholik weekendowy to kto\u015b, kto pije alkohol tylko w weekendy. Mo\u017ce du\u017co pi\u0107 w pi\u0105tkowe i sobotnie wieczory, ale powstrzymywa\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu tygodnia.<\/span><\/p>\n

Chocia\u017c ten spos\u00f3b picia pocz\u0105tkowo nie wydaje si\u0119 szkodliwy, mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji. Weekendowi alkoholicy s\u0105 bardziej nara\u017ceni na utrat\u0119 przytomno\u015bci, uszkodzenie w\u0105troby i inne problemy zdrowotne zwi\u0105zane z intensywnym piciem. Mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c mie\u0107 trudno\u015bci z utrzymaniem relacji i utrzymaniem pracy.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli ty lub kto\u015b, kogo znasz, jest weekendowym alkoholikiem, wa\u017cne jest, aby uzyska\u0107 pomoc. Istnieje wiele zasob\u00f3w dost\u0119pnych dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z alkoholizmem, a leczenie mo\u017ce mie\u0107 du\u017ce znaczenie w czyim\u015b \u017cyciu. Przy odpowiedniej pomocy mo\u017cliwe jest przezwyci\u0119\u017cenie alkoholizmu i prowadzenie zdrowego, szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia.<\/span><\/p>\n

Czy mo\u017cna by\u0107 alkoholikiem i pi\u0107 tylko w weekendy?<\/span><\/h2>\n

Tak, mo\u017cna by\u0107 alkoholikiem, nawet je\u015bli pijesz tylko w weekendy. Wiele os\u00f3b, kt\u00f3re pij\u0105 w weekendy, mo\u017ce usprawiedliwia\u0107 upijanie si\u0119, poniewa\u017c pij\u0105 alkohol tylko przez kilka dni w tygodniu. Weekendowi alkoholicy mog\u0105 zaprzecza\u0107, \u017ce s\u0105 uzale\u017cnieni od alkoholu i nie b\u0119d\u0105 szuka\u0107 pomocy ani leczenia. Niekontrolowane i nieleczone picie w weekendy mo\u017ce prowadzi\u0107 do codziennego picia i zaburze\u0144 zwi\u0105zanych z u\u017cywaniem alkoholu. Chocia\u017c upijanie si\u0119 nie musi by\u0107 tak powa\u017cne, mo\u017ce ostatecznie doprowadzi\u0107 do alkoholizmu i powa\u017cnych konsekwencji zdrowotnych. Mo\u017cesz si\u0119 zastanawia\u0107, czym tak naprawd\u0119 jest nap\u00f3j alkoholowy i co stanowi upijanie si\u0119. Standardowy drink to taki, kt\u00f3ry zawiera 10 g czystego alkoholu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Oznaki weekendowego alkoholika\u00a0<\/span><\/h2>\n

Weekendowy alkoholik mo\u017ce nie wydawa\u0107 si\u0119 powa\u017cnym problemem, ale mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji. Je\u015bli ty lub kto\u015b, kogo znasz, wykazuje kt\u00f3rykolwiek z poni\u017cszych objaw\u00f3w, by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, aby szuka\u0107 pomocy:<\/span><\/p>\n

Niemo\u017cno\u015b\u0107 zatrzymania si\u0119 po jednym drinku<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli stwierdzisz, \u017ce nie mo\u017cesz wypi\u0107 tylko jednego drinka bez pragnienia wi\u0119cej, mo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce jeste\u015b weekendowym alkoholikiem. Jest to szczeg\u00f3lnie prawdziwe, je\u015bli pijesz wi\u0119cej, ni\u017c zamierza\u0142e\u015b.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli stwierdzisz, \u017ce usprawiedliwiasz swoje spo\u017cywanie alkoholu, m\u00f3wi\u0105c: \u201eZas\u0142uguj\u0119 na to\u201d lub \u201eMia\u0142em ci\u0119\u017cki tydzie\u0144\u201d, jest to znak, \u017ce mo\u017cesz mie\u0107 problem. Weekendowy alkoholik cz\u0119sto w ten spos\u00f3b racjonalizuje swoje nawyki zwi\u0105zane z piciem.<\/span><\/p>\n

Kiedy poczucie winy miesza si\u0119 z u\u017cywaniem alkoholu<\/span><\/h2>\n

Czy cz\u0119sto pijesz, \u017ceby zapomnie\u0107 o winie? Je\u015bli tak, to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Alkoholik weekendowy cz\u0119sto zwraca si\u0119 do alkoholu, jako sposobu radzenia sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak poczucie winy.<\/span><\/p>\n

Kiedy zachowujesz si\u0119 inaczej b\u0119d\u0105c pijanym a trze\u017awym<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce zachowujesz si\u0119 inaczej, gdy jeste\u015b pijany, a inaczej, gdy jeste\u015b trze\u017awy, jest to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Weekendowy alkoholik cz\u0119sto u\u017cywa alkoholu jako sposobu na ucieczk\u0119 od rzeczywisto\u015bci.<\/span><\/p>\n

Kiedy zaczynasz nara\u017ca\u0107 przyjaci\u00f3\u0142 i rodzin\u0119<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce zaczynasz nara\u017ca\u0107 swoich przyjaci\u00f3\u0142 i rodzin\u0119, jest to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Weekendowi alkoholicy cz\u0119sto przedk\u0142adaj\u0105 swoje picie ponad wszystko, w tym swoich bliskich.<\/span><\/p>\n

Kiedy ryzykujesz osi\u0105gni\u0119cie cel\u00f3w zawodowych z powodu spo\u017cywania alkoholu<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce zaczynasz ryzykowa\u0107 cele zawodowe zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu, jest to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Weekendowy alkoholik cz\u0119sto przedk\u0142ada alkohol nad karier\u0119.<\/span><\/p>\n

Kiedy picie alkoholu poch\u0142ania ka\u017cd\u0105 twoj\u0105 my\u015bl<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce picie alkoholu poch\u0142ania ka\u017cd\u0105 twoj\u0105 my\u015bl, jest to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Weekendowy alkoholik cz\u0119sto ca\u0142y czas my\u015bli o piciu, co utrudnia skupienie si\u0119 na czymkolwiek innym.<\/span><\/p>\n

Kiedy chcesz utrzyma\u0107 lekki szum<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli odkryjesz, \u017ce chcesz zachowa\u0107 lekkie szumy, jest to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Weekendowy alkoholik cz\u0119sto nie chce czu\u0107 si\u0119 ca\u0142kowicie trze\u017awy, poniewa\u017c czuje, \u017ce to go bardziej niepokoi.<\/span><\/p>\n

Kiedy musisz wypi\u0107 wi\u0119cej, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 ten sam efekt<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli stwierdzisz, \u017ce musisz wypi\u0107 wi\u0119cej, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 ten sam efekt, to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Weekendowy alkoholik cz\u0119sto buduje tolerancj\u0119 na alkohol, co oznacza, \u017ce musi pi\u0107 wi\u0119cej, aby uzyska\u0107 te same efekty.<\/span><\/p>\n

Kiedy zaniedbujesz swoje obowi\u0105zki<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce zaniedbujesz swoje obowi\u0105zki na rzecz picia, jest to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Alkoholik weekendowy cz\u0119sto przedk\u0142ada picie nad prac\u0119, rodzin\u0119 i inne obowi\u0105zki.<\/span><\/p>\n

Kiedy pijesz wi\u0119cej ni\u017c planowa\u0142e\u015b<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce pijesz wi\u0119cej ni\u017c planowa\u0142e\u015b, to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Weekendowi alkoholicy cz\u0119sto maj\u0105 trudno\u015bci z trzymaniem si\u0119 swoich cel\u00f3w zwi\u0105zanych z piciem i ostatecznie spo\u017cywaj\u0105 wi\u0119cej alkoholu, ni\u017c zamierzali.<\/span><\/p>\n

Akceptacja alkoholu i stereotypy alkoholika<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli stwierdzisz, \u017ce akceptujesz alkohol i stereotypy alkoholika, to znak, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem. Weekendowi alkoholicy cz\u0119sto nie postrzegaj\u0105 swojego picia jako problemu, a nawet umo\u017cliwiaj\u0105 picie, kupuj\u0105c stereotyp, \u017ce wszyscy alkoholicy s\u0105 niechlujni lub wymykaj\u0105 si\u0119 spod kontroli.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli identyfikujesz si\u0119 z kt\u00f3rymkolwiek z tych znak\u00f3w, wa\u017cne jest, aby zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc do profesjonalisty. Alkoholizm to powa\u017cna choroba, kt\u00f3ra nieleczona mo\u017ce zniszczy\u0107 \u017cycie. Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 weekendowym alkoholikiem, zwr\u00f3\u0107 si\u0119 o pomoc ju\u017c dzi\u015b.<\/span><\/p>\n

Jak przesta\u0107 pi\u0107 w weekend<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli zmagasz si\u0119 z weekendowym piciem, jest kilka rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cesz zrobi\u0107, aby pom\u00f3c sobie przesta\u0107. Po pierwsze, wa\u017cne jest, aby zidentyfikowa\u0107 wyzwalacze. Jakie sytuacje lub wydarzenia sprawiaj\u0105, \u017ce chcesz si\u0119 napi\u0107? Kiedy ju\u017c poznasz wyzwalacze, mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 ich unika\u0107. Je\u015bli nie mo\u017cesz ich unikn\u0105\u0107, spr\u00f3buj opracowa\u0107 plan radzenia sobie z nimi bez picia.<\/span><\/p>\n

Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby pozby\u0107 si\u0119 alkoholu z domu. Je\u015bli nie masz alkoholu w pobli\u017cu, nie b\u0119dziesz tak kuszony do picia. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c rozwa\u017cy\u0107 ucz\u0119szczanie do AA lub innego rodzaju grupy wsparcia. Grupy te mog\u0105 zapewni\u0107 ci wsparcie i odpowiedzialno\u015b\u0107, co mo\u017ce by\u0107 pomocne, gdy pr\u00f3bujesz przesta\u0107 pi\u0107.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli chcesz na d\u0142ugo pozosta\u0107 w trze\u017awo\u015bci mo\u017cesz zastosowa\u0107 wszywk\u0119 alkoholow\u0105. To rodzaj terapii farmakologicznej. Lek, kt\u00f3ry wszczepia si\u0119 pod sk\u00f3r\u0119, dostaje si\u0119 do krwiobiegu i wywo\u0142uje nieprzyjemne skutki uboczne po reakcji z alkoholem. Wszywka ma wi\u0119c na celu wywo\u0142anie awersji i negatywnych skojarze\u0144 do alkoholu. Utrzymuje si\u0119 w organizmie przez oko\u0142o 8-10 miesi\u0119cy. Jest skuteczna tylko w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re samodzielnie zdecydowa\u0142y si\u0119 podj\u0105\u0107 leczenie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 alkoholikiem, wa\u017cne jest, aby szuka\u0107 profesjonalnej pomocy. To najlepszy spos\u00f3b, aby zapewni\u0107 sobie leczenie potrzebne do zaprzestania picia i zachowania trze\u017awo\u015bci.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alkoholik weekendowy to kto\u015b, kto pije alkohol tylko w weekendy. Mo\u017ce du\u017co pi\u0107 w pi\u0105tkowe i sobotnie wieczory, ale powstrzymywa\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu tygodnia. Chocia\u017c ten spos\u00f3b picia pocz\u0105tkowo nie wydaje si\u0119 szkodliwy, mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji. Weekendowi alkoholicy s\u0105 bardziej nara\u017ceni na utrat\u0119 przytomno\u015bci, uszkodzenie w\u0105troby i inne problemy zdrowotne zwi\u0105zane z intensywnym […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":74,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-73","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nKim jest weekendowy alkoholik? Oznaki alkoholizmu - Blog - Esperal chirurg Katowice<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kim jest weekendowy alkoholik? Oznaki alkoholizmu - Blog - Esperal chirurg Katowice\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alkoholik weekendowy to kto\u015b, kto pije alkohol tylko w weekendy. Mo\u017ce du\u017co pi\u0107 w pi\u0105tkowe i sobotnie wieczory, ale powstrzymywa\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu tygodnia. Chocia\u017c ten spos\u00f3b picia pocz\u0105tkowo nie wydaje si\u0119 szkodliwy, mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji. Weekendowi alkoholicy s\u0105 bardziej nara\u017ceni na utrat\u0119 przytomno\u015bci, uszkodzenie w\u0105troby i inne problemy zdrowotne zwi\u0105zane z intensywnym […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal chirurg Katowice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-07T11:55:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/kim-jest-weekendowy-alkoholik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kim jest weekendowy alkoholik? Oznaki alkoholizmu - Blog - Esperal chirurg Katowice","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kim jest weekendowy alkoholik? Oznaki alkoholizmu - Blog - Esperal chirurg Katowice","og_description":"Alkoholik weekendowy to kto\u015b, kto pije alkohol tylko w weekendy. Mo\u017ce du\u017co pi\u0107 w pi\u0105tkowe i sobotnie wieczory, ale powstrzymywa\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu tygodnia. Chocia\u017c ten spos\u00f3b picia pocz\u0105tkowo nie wydaje si\u0119 szkodliwy, mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji. Weekendowi alkoholicy s\u0105 bardziej nara\u017ceni na utrat\u0119 przytomno\u015bci, uszkodzenie w\u0105troby i inne problemy zdrowotne zwi\u0105zane z intensywnym […]","og_url":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/","og_site_name":"Blog - Esperal chirurg Katowice","article_published_time":"2023-02-07T11:55:40+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/kim-jest-weekendowy-alkoholik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5b934afeefd57b15fae81ac82d640038"},"headline":"Kim jest weekendowy alkoholik? Oznaki alkoholizmu","datePublished":"2023-02-07T11:55:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/"},"wordCount":1166,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/kim-jest-weekendowy-alkoholik.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/","url":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/","name":"Kim jest weekendowy alkoholik? Oznaki alkoholizmu - Blog - Esperal chirurg Katowice","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/kim-jest-weekendowy-alkoholik.jpg","datePublished":"2023-02-07T11:55:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5b934afeefd57b15fae81ac82d640038"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/kim-jest-weekendowy-alkoholik-oznaki-alkoholizmu\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/kim-jest-weekendowy-alkoholik.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/kim-jest-weekendowy-alkoholik.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal chirurg Katowice","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5b934afeefd57b15fae81ac82d640038","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75,"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73\/revisions\/75"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}